Kann ich mich bei der Krankengymnastik auch massieren lassen?

Re: Kann ich mich bei der Krankengymnastik auch massieren la...

Also ich finde es schon einmal toll, dass du Krankengymnastik machst. Das in sich ist ja schon ein großer Schritt in die richtige Richtung. Ich persönlich hatte zwar keinen Unfall, aber in meinem Leben schon oft mit Rückenschmerzen wegen meines Ischias zu tun gehabt. Hier mehr Infos zu Ischias Beschwerden ( https://www.doloctan.de/rueckenschmerzen/ursachen/ischias/ ) , falls du glaubst, dass das bei dir auch eine Ursache. In Sachen Krankengymnastik kann ich sagen, dass es wirklich helfen kann, man aber auch etwas Geduld mitbringen sollte. Die Rückenmuskulatur richtig aufzubauen kann schon seine Zeit brauchen, aber es ist es auf jeden Fall wert. Was mir geholfen hat, war einerseits Doloctan forte ( https://www.doloctan.de/doloctan-forte-bestellen/ ) zur Nervenregeneration, gezielte Rückeinübungen und die richtige Rückenschule. Ich habe es selber lange Zeit nicht gemerkt, aber ich habe meinen Rücken durch eine falsche Haltung und unnötig belastet. In jungen Jahren habe ich das weniger stark gemerkt, aber jetzt schon eher. Daher würde ich auch mal schauen, ob man seinen Rücken im Alltag nicht doch irgendwo falsch belastet. Vor allem in der Heutigen "Handyzeit" ist es ja oft so, dass wir gar nicht mehr richtig stehen oder sitzen, sondern nur nach unten gucken.